Velouté de potiron au lait de coco
- Temps total30 min
- Préparation10 min
- DifficultéFacile
- CoûtMoyen
- par portion260 kcal
VéganSans glutenSans lactoseHalalLow-carb
Étapes
-
Faites revenir oignon, ail et gingembre dans l’huile d’olive.
Minuteur 6 min -
Ajoutez potiron et bouillon, laissez frémir.
Minuteur 15 min -
Mixez avec le lait de coco, assaisonnez.
L’astuce du chef
Une pincée de piment réveille la douceur du potiron.
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Nutrition
- Calories
- 260 kcal
- Protéines
- 5 g
- Glucides
- 26 g
- Lipides
- 16 g
Par portion, valeurs approximatives.
Allergènes
Aucun des principaux allergènes que nous suivons.
Vérifiez toujours les étiquettes des produits que vous achetez.
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Les remplacements qui marchent, et ce qu’ils changent.
Lait de coco
- Crème liquideGoût différentGoût plus neutre, contient du lait.
