Salmone teriyaki in teglia
- Tempo totale25 min
- Preparazione10 min
- DifficoltàFacile
- CostoSfizio
- a porzione540 kcal
Senza lattosioHalalPescetariana
Procedimento
-
Preriscalda il forno a 210 °C. Metti a cuocere il riso.
Timer 15 min -
Mescola salsa di soia, miele, zenzero e aglio grattugiati.
-
Disponi salmone e broccoli unti d’olio su una teglia, spennella il salmone con la salsa e inforna.
Timer 12 min -
Servi sul riso con il cipollotto affettato.
Il consiglio dello chef
Il salmone è cotto quando si sfalda con la forchetta.
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Valori nutrizionali
- Calorie
- 540 kcal
- Proteine
- 34 g
- Carboidrati
- 58 g
- Grassi
- 18 g
A porzione, valori indicativi.
Allergeni
PesceSoiaGrano (glutine)
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Salsa di soia
- Tamari senza glutineFunziona beneStesso gusto, senza grano.
Miele
- Sciroppo d’aceroFunziona beneStessa dolcezza.
